Ruce, na co všechno potřebujeme své ruce. Vůbec si nedovedeme představit, že existujeme třeba jen s jednou rukou. Pomocí rukou jíme, pracujeme, podáváme druhému člověku při kontaktu, zdobíme prsteny.
Podle stisku rukou zjistíme, s jakým člověkem jsme v kontaktu - zda jde o pevný stisk nebo stisk typu "leklá ryba". Zjistíme, zda je ruka upracovaná s případnými mozoly nebo jemná a pěstěná. Těžce pracující se určitě o své ruce stará jinak, než-li žena pracující v kanceláři.Základem je mytí rukou. Vhodné je mýdlo, které zbytečně nevysušuje nebo ještě lépe, tekuté mýdlo obohaceno např, aloe-vera, heřmánkem, azulénem.
Po každém umytí je vhodné použít (pokud je to možné ) denní hydratační krém, který by měl být nemastný, aby sice vytvořil ochranný film, ale nezpůsobí mastné otisky. Večer použijeme výživný mastný krém, který se dobře vstřebává. Pokud máme ruce hodně suché nebo jsme alergiky, pro krém si zajdeme raději do lékárny, kde mají na výběr speciální ošetřující krémy různých firem.
Pro ruce jako z hedvábí máme recept:
Olivový nebo mandlový olej mírně zahřejeme a ruce do něj na 8 minut ponoříme. Potom je zabalíme do bavlněných rukavic. Během chvilky naše ruce získají krásně hebkou pokožku. Nesmíme však zapomenout ani na nehty! Pokud se na nich nachází ještě zbytky oprýskaného laku, pryč s ním! Důkladně jej odlakujeme a nehty zespoda vyčistíme. Špíny se zbavíme pomocí citrónové šťávy. Nakonec do nehtových lůžek vmasírujeme hustý krém - nebudou se tvořit záděry.Domácí manikúra jednou týdně by měla být pravidlem u každé ženy. Ruce jsou naší vizitkou. Krásné ruce sklidí zasloužený obdiv u mužů. A my se přece chceme líbit. Ale i muži pozor na špínu za nehty!
I když jsme těžce pracující, nic nám nebrání vtom, abychom o své ruce dbali a pečovali, vždyť nás živí.
V zimě jsou naše ruce vystavovány chladu. Nosíme proto teplé rukavice a o to více dbáme, aby péče o naše ruce byla maximální. Krásné a zdravé ruce nám za trochu námahy přece stojí!