Základem krásy každé z nás je zdravá a pěkná pokožka. A zdravá a pěkná pokožka je pokožka dobře hydratovaná. Voda je základem života. Bez vody nelze žít a naše pleť musí vypadat živě - tedy svěže a zdravě.
V zimě je vzduch suchý nejen v místnostech, ale i venku. A to tím víc, čím víc mrzne. Proto je důležité dostatečně pít - teplé čaje, obyčejnou vodu nebo minerálku s bublinkami. Záleží jen na tom, co nám nejvíc chutná, Tak dostaneme vodu do celého těla a i naše pokožka bude nám za ni vděčná.Jako první pomoc v přetopené místnosti nám pomůže spray s minerální vodou, který dodá naší pleti jak vláhu, tak i potřebný kyslík. Řada kosmetických firem nabízí množství hydratačních krémů.
Nejvhodnějšími jsou ty s obsahem minerální vody, obohaceny výživnými složkami - vitamíny, kolagen, koenzym Q 10…
K oživení pleti obličeje můžeme nanést na obličej hydratační masku - výběr je značný. Ale můžeme si udělat i domácí masky.
Okurková maska
Nastrouhanou okurku smícháme s tvarohem a necháme na obličeji působit 15 až 20 minut. Oloupaná slupka z okurky přiložená na obličej, hlavně pak na čelo, příjemně ochladí a oživí zároveň pleť.
Maska - zelený čajZelený čaj je osvěžující tonikum Jednu lžíci zeleného čaje přelijeme horkou vodou, přidáme špetku máty a necháme 10 minut louhovat. Chladné tonikum pak můžeme použít na obličej. Pleť se nám příjemně osvěží. Nejjemnějším partiím kolem očí je nutno věnovat mimořádnou pozornost. Pokožka zde ochabuje, je leckdy suchá a citlivá, tvoří se první jemné vrásky. Pro ošetření je nejvhodnější speciální oční krém nebo gel s vitamíny a proteiny.
Kromě klasického hydratačního očního krému nebo gelu, můžeme sáhnout po speciální péči, jako je výživná maska na oči.
Hydrataci potřebuje nejen náš obličej, ale pokožka celého těla. Koupelnový a sprchový gel s výtažky z mléka a medu nejen hydratuje ale zároveň zjemňuje pokožku. Tělové mléko stejného složení po koupeli dodá pokožce komfortní péči. Vybrat si můžeme z celé řady gelů a krémů s výtažky např. aloe vera, australského čajovníku, šípků, hroznů…
V zimě trpí i naše ruce. Hydratační krém je vyhladí a zkrásní. Pokud už máme ruce popraskané, můžeme použít krém s olejem makadamových oříšků, který pokožku regeneruje, zvláčňuje a zlepšuje její pružnost. Navrací kůži ztracenou vlhkost a intenzívně o ni pečuje.
Našim nohám dopřejeme na noc vrstvu krému se směsí hydratačních přísad, heřmánku, prvosenky a bavlněné ponožky. Takto vybaveny můžeme v klidu spát, zatím co nejen naše nohy, ale i celé tělo a orgány regenerují a čerpají síly do dalšího dne.
V dnešním článku jsme probraly, jak je důležitá dobře hydratovaná pokožka. Už víme, že vodu můžeme dodat pokožce pitím vhodných nápojů, použitím kosmetických přípravků, ale zbývá ještě dodat - pohybem a následným okysličováním. Na čerstvém vzduchu pokožka dostane zdravou barvu a pokud ještě přidáme nějaký pohyb, pak je vyhráno. Výborné je samozřejmě plavání - voda kolem nás, to je ta správná hydratace!